Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1043 kcal
|
Fett: 43,69g | Prot: 39,45g | Kolh.: 117,80g.
Frukost: Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой , Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой , Щедрые Хлебцы Бородинские, Лосево Сыр 18%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Милка Арахис и Карамель, Мистраль Отруби Овсяные, Bio Баланс Кефирный 1%. Middag: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shernicka 's vikthistorik
|