Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1616 kcal
|
Fett: 75,11g | Prot: 93,53g | Kolh.: 152,37g.
Frukost: Сыр Гауда, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Яичница. Lunch: Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Middag: Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Арахис, Красное Яблоко, Миндаль. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lalalups& 's vikthistorik
|