Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
51,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1381 kcal
|
Fett: 69,19g | Prot: 50,71g | Kolh.: 141,13g.
Frukost: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Middag: Банан, Творог 18%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Спрайт Спрайт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мерси Конфеты. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|