Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
50,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
511 kcal
|
Fett: 30,88g | Prot: 26,14g | Kolh.: 35,07g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлебец. Middag: Киприно Сыр Российский, Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Лаваш. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катарина0 's vikthistorik
|