Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1652 kcal
|
Fett: 93,09g | Prot: 99,26g | Kolh.: 122,96g.
Frukost: Грецкие Орехи, Хурма, Активиа Йогурт Классический, Белоцерковский Творог 5%, Вода с Лимоном. Lunch: Капучино, ПП Конфеты. Middag: Зеленый Листовой Салат, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masia1984 's vikthistorik
|