Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1103 kcal
|
Fett: 28,95g | Prot: 96,18g | Kolh.: 111,60g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Energy Diet Банан, Energy Diet Кофе. Lunch: Energy Diet Банан. Middag: Energy Diet Кофе. Snacks/Annat: Energy Diet Draineffect. mer...
|
Tappar 79,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|