Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 58,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
913 kcal
|
Fett: 37,97g | Prot: 31,74g | Kolh.: 108,00g.
Frukost: Kerrygold Butter, Grafschafter Butter Toast, Milbona Frische Vollmilch, Edeka Honig Senf Dressing. Lunch: Gut Ponholz Bauchspeck, Freshona Gewürzgurken, Knorr Jäger Soße, Индейка Тушеная, Barilla Nudeln Gekocht. Middag: Maggi Kürbiscreme Suppe. Snacks/Annat: Zespri Kiwi Gold, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Belbake Mandelkerne, Груша. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|