|
taken at 9.30 am body fat recorded as 30.7%
|
101,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2012:
|
2738 kcal
|
Fett: 98,68g | Prot: 260,98g | Kolh.: 178,57g.
Frukost: Grapefruit Juice, Fish Oil, Granulated Sugar, Coffee with Milk, Cooked Egg White, Red Pepper, Onions, Grated Cheddar Cheese. Lunch: Impact Whey, Butter (Salted), Plain Bagel. Middag: Mashed Potato, Cooked Carrots, Green Peas, Grated Cheddar Cheese, Minced Beef Drained of Fat. Snacks/Annat: Impact Whey, Feast. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bestbefore1989 's vikthistorik
|