Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1243 kcal
|
Fett: 44,22g | Prot: 74,59g | Kolh.: 144,90g.
Frukost: Банан, Гранат, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка, Мираторг Куриные Желудки. Middag: Океан Вкуса Салат Чука, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Пекинская Капуста, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|