Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
52,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
2058 kcal
|
Fett: 83,50g | Prot: 81,06g | Kolh.: 243,43g.
Frukost: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Green Ray Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Сыр Российский 50%, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Майкопская Молочная Продукция Кефир 2,5%, Лента Рис Круглозерный, Селяночка Яйцо, Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Хлебодар Хлеб Солодовый, Красная Цена Сливки 10%. Lunch: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Огурец (с Кожурой), Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Красная Цена Сливки 10%, Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Хлебодар Хлеб Солодовый. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Пицца с Ветчиной и Грибами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|