Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1416 kcal
|
Fett: 69,64g | Prot: 59,55g | Kolh.: 137,52g.
Frukost: Ашан Зефир Ванильный, Агрокомплекс Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Банан. Lunch: Каша Пшенная, Главпродукт Кабачковая Икра, Жар Пицца Куриная Ножка, Агрокомплекс Сметана 25%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Борщ со Свининой, Печень Трески. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Kinder Молочный Ломтик. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ogneva_yu 's vikthistorik
|