Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
993 kcal
|
Fett: 34,76g | Prot: 48,46g | Kolh.: 123,57g.
Frukost: Вареное Яйцо, Киндер Молочный Ломтик. Lunch: Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Индейка Тушеная с Овощами, Рис Вареный. Middag: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Сладкий Красный Перец, Kuhne Бальзамический Уксус, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliia.v.smirnova 's vikthistorik
|