Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1104 kcal
|
Fett: 22,23g | Prot: 28,42g | Kolh.: 199,80g.
Snacks/Annat: Banana Prata, Batatas Fritas, Molho de Tomate, Penne, Feijão Carioca Cozido, Pão Francês, Pão Italiano, Tang Refresco em Pó, Batatas Fritas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|