Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1184 kcal
|
Fett: 35,61g | Prot: 69,03g | Kolh.: 147,89g.
Frukost: Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Варенье, Английские Кексы из Цельнозерновой Пшеницы, Творожная Запеканка с Манкой, Лента Сыр Российский 50%, Тушеные Овощи. Middag: Творожная Запеканка с Манкой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Snacks/Annat: Фарш Индейки (Приготовленный), Яблоко, Магнит Грейпфрут. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|