Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1141 kcal
|
Fett: 35,02g | Prot: 99,48g | Kolh.: 117,08g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе с Молоком. Lunch: Дорадо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Солнечная Фазенда Айсберг, Куриное Филе, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Карина967 's vikthistorik
|