Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
2007 kcal
|
Fett: 85,80g | Prot: 130,04g | Kolh.: 179,78g.
Frukost: Кинза, Салат, Укроп, Лангустины, Жареное Яйцо без Жира, Шоколад, Черника, Клубника, Просто торт. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Салат. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Окей Виноград Черный. Snacks/Annat: Окей Банан, Окей Виноград Черный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nasten'ka28 's vikthistorik
|