Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
92,6 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1192 kcal
|
Fett: 44,32g | Prot: 82,39g | Kolh.: 121,81g.
Frukost: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Яйцо, Зеленый Острый Перец ч.л., Помидоры. Lunch: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Фрегат Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Чеснок, Помидоры, Зеленый Острый Перец ч.л., 4 Сезона Брокколи Капуста, Семейные Секреты Фасоль Стручковая. Middag: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловая Каша. Snacks/Annat: Мёд, Первый Вкус Творог 0%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|