Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
89,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1006 kcal
|
Fett: 37,89g | Prot: 134,54g | Kolh.: 34,54g.
Frukost: Чай, Льняное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. Lunch: Eclipse Жвачка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Middag: Eclipse Жвачка, Чай, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irakapuza 's vikthistorik
|