Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
48,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
644 kcal
|
Fett: 21,53g | Prot: 20,82g | Kolh.: 96,55g.
Frukost: Сахар, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творожная Запеканка с Бананом, Сыр Российский. Lunch: Яблоки (без Кожи), Vernet Кукуруза Сладкая, Рыбный День Салат Юбилейный. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Кофе. Snacks/Annat: Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|