Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
105,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1495 kcal
|
Fett: 64,53g | Prot: 48,04g | Kolh.: 179,80g.
Frukost: Дружба Плавленный Сырок, Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Чай с Сахаром, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: ГранМулино Спагетти, Сосиска Индейки. Middag: Ашан Сухари из Хлеба, Капуста Тушеная, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Annat: Дружба Плавленный Сырок, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena240684 's vikthistorik
|