Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
414 kcal
|
Fett: 13,76g | Prot: 34,86g | Kolh.: 38,66g.
Frukost: Кофе с Молоком, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Гречка Отварная, Легко Куриные Маффины, Чай с Молоком. Middag: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irischa V 's vikthistorik
|