Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
98,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
784 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 64,30g | Kolh.: 34,03g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Яйцо (Целое), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%, Молочная Страна Сырок Творожный. Snacks/Annat: Яйцо (Целое). mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
val-strepina 's vikthistorik
|