Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1316 kcal
|
Fett: 60,82g | Prot: 71,87g | Kolh.: 130,74g.
Frukost: Coffee & Milk(2%). Lunch: Станичные Roasted Sunflower Seeds, Chocolate Collection Assorted Chicolate, Turkey Meatball Soup. Middag: Bow Ties with Chicken & Shrimp. Snacks/Annat: Tangerines (Mandarin Oranges), Палочки Podlaskie Dessert Sticks. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|