Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
49,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1079 kcal
|
Fett: 93,99g | Prot: 49,64g | Kolh.: 8,77g.
Frukost: Копчёнов Сало Домашнее с Чесноком , Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Президент Сметана 30%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры Черри, Ветчина, Яйцо. Lunch: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Копчёнов Сало Домашнее с Чесноком , Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , ITLV Оливки Зеленые с Лососем , Президент Сметана 30%, Говяжий Бульон, Яйцо. Snacks/Annat: Чай с Лимоном. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lebed' Daria 's vikthistorik
|