|
Aïe je suis sure mon vélo mon homme me dit qu’on mange chez les grands-parents
Il y en a toujours pour un régiment 😂😂😂🤦🏻♀️
|
63,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
479 kcal
|
Fett: 21,00g | Prot: 11,20g | Kolh.: 56,65g.
Frukost: Planta Fin Beurre, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Andros Compote Pomme Abricot, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait. Lunch: Marque Repère Tortilla Nature. mer...
|
|
1931 kcal
|
Träning:
Vélo 16km - 47 minuter, Travail - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|