Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1330 kcal
|
Fett: 56,00g | Prot: 82,52g | Kolh.: 120,45g.
Frukost: Бейгл с Курицей, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 1,5%, Grow Food Рисовые Блинчики с Яблоком и Корицей. Lunch: Red Bull Red Bull, Grow Food Булгур с Овощами, Grow Food Строганов (120г). Middag: Grow Food Соте из Индейки с Овощами, Grow Food Яичный Блинчик с Муссом из Шпината и Феты. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|