Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
713 kcal
|
Fett: 49,98g | Prot: 46,50g | Kolh.: 16,94g.
Frukost: Balisto Muesli-Mix, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Lunch: Alnatura Kürbiskerne, Aldi Salametti, Lyttos Griechische Oliven mit Knoblauch, Alpenmark Käse Snack Gauda Light, Ei. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Guinevere_abn 's vikthistorik
|