Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
159,2 kg
Tappat hittills: 59,4 kg.
Kvarvarande: 57,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1057 kcal
|
Fett: 31,13g | Prot: 45,51g | Kolh.: 161,99g.
Frukost: Navels Oranges, Tomato Juice, Bananas, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Broccoli . Middag: Strawberries with Sugar, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg , White Bread . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|