Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2012
|
54,2 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2012:
|
1833 kcal
|
Fett: 66,96g | Prot: 60,16g | Kolh.: 255,47g.
Lunch: Potato Wedges, Jumbo Hamburger Buns, Barbeque Sauce, Baked Beans with Pork (Canned), Ketchup, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Middag: Fries (Regular), Little Hamburger. Snacks/Annat: Oil Popped White Popcorn, Sour Patch Soft & Chewy Candy (Kids), Sweet Adventure Sampler Trio. mer...
|
|
1652 kcal
|
Träning:
Shopping - 30 minuter, Körning - 1 timme, Sittande - 8 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Stående - 30 minuter, Sömn - 13 timmar. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|