Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
72,6 kg
Tappat hittills: 24,0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1230 kcal
|
Fett: 91,75g | Prot: 67,53g | Kolh.: 40,12g.
Frukost: Fried Egg, Great Value Half & Half, NeoCell Super Collagen, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Honeycrisp Apples, Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter, Great Value Butter (Salted), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Marketside Classic Iceberg Salad, Great Value Ranch Dressing, Sam's Choice Chicken Bone Broth. Middag: Keto Peanut Butter Cookie, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Homestyle Meatballs. Snacks/Annat: NeoCell Super Collagen, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Knox Gelatine. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mlittle123 's vikthistorik
|