Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
562 kcal
|
Fett: 5,88g | Prot: 16,60g | Kolh.: 103,68g.
Frukost: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Быстров Каша 5 Злаков Изюм и Орехи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|