Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
92,2 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1360 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 80,35g | Kolh.: 155,45g.
Frukost: Kanapka z Kurczakiem, Kawa z Mlekiem. Middag: Gotowana Dynia, Mięso z Piersi Indyka, Kupiec Ryż Jaśminowy. Snacks/Annat: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Jajko, Gotowane Białko. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dzieshkiev 's vikthistorik
|