Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2010
|
70,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
932 kcal
|
Fett: 22,66g | Prot: 45,00g | Kolh.: 143,83g.
Frukost: All Natural Sour Cream, Chili Con Carne with Beans, hard boiled egg, gala apple. Lunch: tomato, Green String Beans, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, red grapes. Snacks/Annat: low fat strawberry yogurt, banana. mer...
|
|
1894 kcal
|
Träning:
Mowing the lawn - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|