Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1478 kcal
|
Fett: 57,53g | Prot: 68,25g | Kolh.: 171,60g.
Lunch: Bakpia, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado, Nasi Goreng. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliaa_m 's vikthistorik
|