Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
83,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
530 kcal
|
Fett: 25,00g | Prot: 30,01g | Kolh.: 39,00g.
Frukost: Окинский Кефир. Lunch: Окинский Кефир. Middag: Минералка. Snacks/Annat: Окинский Кефир. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|