Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
2087 kcal
|
Fett: 81,95g | Prot: 89,96g | Kolh.: 259,07g.
Frukost: Банан, Додо Пицца Пицца Додо. Lunch: Миндаль, Творог 9%, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. Middag: Белый Хлеб, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Творог 9%, Мандарины, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Sportikov 's vikthistorik
|