Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2012
|
91 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2012:
|
2675 kcal
|
Fett: 96,42g | Prot: 92,93g | Kolh.: 351,18g.
Frukost: Immune Boosting Energy Meal. Lunch: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried), Cream Soda, Prawn Masala with Basmati Rice. Middag: Coca-Cola Zero (Can), Rice Mate Chicken Tikka Curry. Snacks/Annat: Blue Label Marie Biscuit, Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
|
2769 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 5 minuter, Stående - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Körning - 2 timmar, Vila - 9 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|