Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1588 kcal
|
Fett: 68,72g | Prot: 122,09g | Kolh.: 111,91g.
Frukost: Лита Мармелад Желейный, Табрис Сабурани, Crunch Арахисовая Паста, Зеленая Улица Клубника Вяленая, Vitaline Вяленая Вишня, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Яблоки Запеченные с Творогом, Crunch Арахисовая Паста, Меридиан Икра Лососевая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Запеченная Печень под Сырной Шубой, Детские Фрикадельки. Middag: Crunch Арахисовая Паста, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Здоровая Сила Кубани Сыр Тофу, Запеченная Печень под Сырной Шубой. Snacks/Annat: Пряные Сырники, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KrisTinockaMos 's vikthistorik
|