Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
105,3 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
2015 kcal
|
Fett: 81,75g | Prot: 122,70g | Kolh.: 228,48g.
Frukost: Deli Express Chicken Salad Sandwich. Lunch: Deli Express Chicken Salad Sandwich. Middag: Pork Loin (Tenderloin), Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat), Egg Noodles (Enriched, Cooked), Peas and Carrots. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|