|
Че за?!
|
55,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1607 kcal
|
Fett: 52,29g | Prot: 76,90g | Kolh.: 219,02g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Голден Яблоко , 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Горох Варёный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыква, ФЭГ Капуста Маринованная Diet. Middag: Dr. Korner Хлебец Черничный, ЭГО Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Тыква, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Обережье Творог 5%. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Тыквы, Голден Яблоко , Servolux Сыр Творожный Professional , Dr. Korner Хлебец Черничный, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыква. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|