Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
83,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
732 kcal
|
Fett: 28,91g | Prot: 29,52g | Kolh.: 93,87g.
Frukost: Медовик, Кофе, Тыквенная Каша. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Глобино Колбаса Оливье, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Марина xxxl 's vikthistorik
|