Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
548 kcal
|
Fett: 24,13g | Prot: 20,52g | Kolh.: 62,05g.
Lunch: Яшкино Печенье Клубника, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Middag: Простоквашино Сметана 25%, Голубец. Snacks/Annat: Яшкино Печенье Клубника, Киндер Буено. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiyaRij 's vikthistorik
|