Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2012
|
82,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2012:
|
1575 kcal
|
Fett: 52,17g | Prot: 42,40g | Kolh.: 167,76g.
Frukost: Pro Activ, Pain Complet, Café au Lait, Jus d'orange. Lunch: Vin Sauvignon Blanc, Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Garni à 0 Cm Gras), Melons Cantaloup, Vinaigrette Maison, Salade Verte, Pêches. Middag: Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Courgette A la Provençale, Riz Blanc, Vinaigrette Maison, Pêches, Vin Cabernet Sauvignon, Salade Verte, Melons Cantaloup. mer...
|
|
2526 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Albert-89 's vikthistorik
|