Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
164,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 89,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
682 kcal
|
Fett: 18,01g | Prot: 36,02g | Kolh.: 98,45g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Гречка. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|