|
ог 110, от 100, об 118
|
90 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1572 kcal
|
Fett: 91,99g | Prot: 87,75g | Kolh.: 99,59g.
Frukost: Салат Оливье. Lunch: Картофельный Суп, ВкусВилл Сало, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный), Салат Оливье. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Приготовленная Морковь, Лукас Капуста Квашеная. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danypostnikova 's vikthistorik
|