Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
400 kcal
|
Fett: 16,87g | Prot: 9,04g | Kolh.: 57,02g.
Frukost: Хлебный Дом Кекс Творожный, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Сливочное Масло. Middag: Гречка Отварная, Сливочное Масло. Snacks/Annat: Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
quasi-alice 's vikthistorik
|