|
Дома 59.7
|
60,4 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1154 kcal
|
Fett: 29,24g | Prot: 85,13g | Kolh.: 99,69g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Экстракаль Эдванс. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Middag: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Экстракаль Эдванс. Snacks/Annat: Herbalife Белковый Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Киви. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|