Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1913 kcal
|
Fett: 52,54g | Prot: 79,87g | Kolh.: 269,57g.
Frukost: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Батон Нарезной, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Lunch: Шашлык Куриный, ВкусВилл Табуле. Middag: Шоколадница Безе Анна Павлова, Яблоко Желтое, Вино Красное Сухое, Глобус Пицца 4 Сыра, Пицца Маринара. Snacks/Annat: Фруктово-Ореховая Смесь. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kiloirisok29 's vikthistorik
|