Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
77,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1121 kcal
|
Fett: 46,31g | Prot: 54,22g | Kolh.: 127,86g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Белый Хлеб, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Middag: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|