Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
44,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
878 kcal
|
Fett: 20,55g | Prot: 47,10g | Kolh.: 141,64g.
Frukost: Лимонный Сок, Уксус (Яблочный), Банан, Киви, Хурма. Lunch: Яблоко, Сыр Пармезан (Тертый), Суп из Тыквы с Имбирём От Kasy. Middag: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. Snacks/Annat: Сыр Пармезан (Твердый), Финик, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|